Mon panier

Attitude positive et confiance en soi

49,90 €
In stock
SKU
Attitude positive et confiance en soi

Vous arrive-t-il de manquer de confiance en vous dans votre travail ? Peut-être vous sentez-vous démuni face à certaines personnes ou dans certaines situations inconfortables ?

Peut-être est-il difficile de rester positif dans un environnement parfois stressant ? 

Dans cette formation nous découvrons sur quoi repose la confiance en soi et quel chemin prendre pour y accéder.

Nous verrons également comment développer et renforcer l'attitude positive, qualité indispensable pour notre réussite professionnelle. 

  • Présentation de la formation

    Vous arrive-t-il de manquer de confiance en vous dans votre travail ? Peut-être vous sentez-vous démuni face à certaines personnes ou dans certaines situations inconfortables ?

    Peut-être est-il difficile de rester positif dans un environnement parfois stressant ?

    Dans cette formation nous découvrons sur quoi repose la confiance en soi et quel chemin prendre pour y accéder.

    Nous verrons également comment développer et renforcer l'attitude positive, qualité indispensable pour notre réussite professionnelle.

    Prêts pour ce voyage ? C'est parti...

  • Objectifs opérationnels

    Cette formation permet de :

    * D'identifier son curseur personnel de confiance en soi
    * De mieux se connaître
    * De gagner en estime de soi au travers d'outils simples

  • Pré-requis

    Aucun

  • Public visé

    Tout public

  • Caractéristiques / Modalités

    Auto- positionnement
    Apports théoriques
    Activités ludiques
    Mises en situation
    Fiches mémo
    Quiz de validation des connaissances

  • Contenu du module

    Module 1 = Confiance et soi et estime de soi
    * La confiance en soi et ses piliers
    * L'estime de soi

    Module 2 = Bien se connaître
    * Émotions versus sentiments
    * Croyances limitantes
    * Pyramide de nos besoins

    Module 3 = Attitude positive
    * Baromètre du bonheur
    * La psychologie positive
    * La démarche appréciative

    Module 4 = Cultiver sa confiance au quotidien
    * Posture et confiance en soi
    * Comment oser dire oui ou non
    * Comment se connecter à sa respiration

    Module 5 = Exercices pratiques

  • Les activités en détail

    Confiance en soi et estime de soi
    * Votre niveau d'estime
    * L'estime de soi
    * Votre niveau de confiance
    * La confiance en soi
    * Faites la différence

    Bien se connaître
    * Ce qui nous freine
    * Emotions versus sentiments
    * Nos besoins fondamentaux
    * Quels besoins ?
    * Comprendre nos émotions (lien web ETLMSF)
    * 4 stratégies pour réguler nos émotions

    Positive attitude et vous
    * Psychologie positive
    * Attitude positive
    * Démarche appréciative...
    * Un duel ?

Write Your Own Review
Donnez votre avis sur : Attitude positive et confiance en soi
Votre note